Ebook: Autocuidado Básico - Fundamentos de Higiene e Bem-estar
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Descubra como transformar sua rotina diária com práticas simples que promovem saúde física e mental através do meu novo ebook.
Rotinas de higiene eficientes
Aprenda a criar rituais diários que vão além da limpeza, transformando momentos básicos em experiências de autocuidado genuíno.
Bem-estar acessível a todos
Técnicas e práticas que não exigem produtos caros ou tempo excessivo, focadas na qualidade e não na quantidade.
Equilíbrio corpo-mente
Entenda como pequenos hábitos de higiene impactam profundamente sua saúde mental e autoestima.
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CONHEÇA MELHOR QUEM
CRIOU O CONTEÚDO
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CRIOU O CONTEÚDO
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Solange de Fátima Brilio Veronezi
Solange de Fátima Brilio Veronezi
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A autora deste e-book é psicóloga graduada pela Faculdade Anhanguera de Santa Bárbara D’Oeste, com especialização em abordagem humanista e pós-graduação em Neuropsicologia, além de ser capacitada em Terapia Ortomolecular. Com vasta experiência em atendimento a diversas faixas etárias e contextos sociais, ela adota os princípios de Carl Rogers, criando um espaço terapêutico que valoriza a individualidade de cada pessoa. Sua prática é constantemente atualizada por workshops e evidências científicas, garantindo um suporte ético e eficaz. Registrada no Conselho Regional de Psicologia (CRP 06/210096), a autora busca promover o autoconhecimento e o bem-estar emocional, sempre com empatia, respeito e sem julgamentos.
A autora deste e-book é psicóloga graduada pela Faculdade Anhanguera de Santa Bárbara D’Oeste, com especialização em abordagem humanista e pós-graduação em Neuropsicologia, além de ser capacitada em Terapia Ortomolecular. Com vasta experiência em atendimento a diversas faixas etárias e contextos sociais, ela adota os princípios de Carl Rogers, criando um espaço terapêutico que valoriza a individualidade de cada pessoa. Sua prática é constantemente atualizada por workshops e evidências científicas, garantindo um suporte ético e eficaz. Registrada no Conselho Regional de Psicologia (CRP 06/210096), a autora busca promover o autoconhecimento e o bem-estar emocional, sempre com empatia, respeito e sem julgamentos.
A autora deste e-book é psicóloga graduada pela Faculdade Anhanguera de Santa Bárbara D’Oeste, com especialização em abordagem humanista e pós-graduação em Neuropsicologia, além de ser capacitada em Terapia Ortomolecular. Com vasta experiência em atendimento a diversas faixas etárias e contextos sociais, ela adota os princípios de Carl Rogers, criando um espaço terapêutico que valoriza a individualidade de cada pessoa. Sua prática é constantemente atualizada por workshops e evidências científicas, garantindo um suporte ético e eficaz. Registrada no Conselho Regional de Psicologia (CRP 06/210096), a autora busca promover o autoconhecimento e o bem-estar emocional, sempre com empatia, respeito e sem julgamentos.
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Garantia de 7 dias
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Seu dinheiro de volta sem perguntas até
7 dias após a compra.
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Aproveite o conteúdo em qualquer dispositivo.
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Perguntas frequentes
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Para quem é esse produto?
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Este e-book é para você que deseja melhorar seu autocuidado de forma simples e prática. Seja para quem está começando a se dedicar mais ao próprio bem-estar, ou para quem já tem uma rotina de cuidados, mas busca simplificar e otimizar seus hábitos diários. Com orientações sobre higiene pessoal e práticas de bem-estar, este guia é ideal para qualquer pessoa que queira se sentir melhor consigo mesma, sem complicação e com resultados reais para a saúde física e mental.
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Como funciona o 'Prazo de Garantia'?
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Como acessar o produto?
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